مدة الفيديو: 0:06
مدة الفيديو: 0:20
مدة الفيديو: 0:41 من افضل تمارين الوسط اللي ممكن تلعبها علي الكابل كروس
مدة الفيديو: 0:20 اختلافات كابل الطيران
مدة الفيديو: 7:03 تمرين صدر عالي كابل كروس
مدة الفيديو: 0:16 3
مدة الفيديو: 4:32 طريقة اداء تمرين
مدة الفيديو: 3:07 تمارين الكابل كروس اتعلم الاوضاع الصح لسحب الوزن
مدة الفيديو: 0:33
مدة الفيديو: 0:18
مدة الفيديو: 0:11
مدة الفيديو: 0:12
مدة الفيديو: 0:21
مدة الفيديو: 0:11 10
مدة الفيديو: 0:14
مدة الفيديو: 0:16 العب بنش علي الكابلات بطريقه صحيحه
مدة الفيديو: 0:06 تمرين صدر كروس أوفر بالكابل العالي
مدة الفيديو: 0:06 3